白頭髮好像變多了,原因是什麼呢?

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一般觀念會覺得白頭髮變多就是變老現象,那年紀輕輕卻滿頭白髮呢?年輕人若有白頭髮變多的現象,那其實代表一種警訊,告訴你妳沒有好好照顧好自己的身體健康,但白頭髮變多其實也不要太操心,試著放鬆自己,找出造成白頭髮的原因才是重點,改善白頭髮變多的問題,讓你即使到了老年,也不會有白頭髮困擾。

白頭髮變多是由於毛囊中的黑色素隨老化減少所造成的。

而導致白頭髮變多可分為正常和不正常兩類。

黑色素減少,為正常的老化現象,不必擔心,至於有人說拔一根白頭髮長三根的說法並沒有科學的根據。非正常的毛囊老化所引起的白頭髮原因很多,如飲食不均衡、精神壓力大、過度吹風整燙而造成頭髮的傷害、疾病如,腸胃疾病、結核病、貧血及動脈粥樣硬化等。

此外,白頭髮變多也和飲食相關。

 缺乏蛋白質、必須脂肪酸、維他命B群(如泛酸)、銅、鐵、碘、鋅,都有可能造成白頭髮變多。

 

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