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【大紀元記者李郁玫報道】雄性禿多數是由於遺傳與荷爾蒙的因素造成掉髮,不論男性或女性都可能會有雄性禿,但男性罹患比率高於女性。現今改善雄性禿有外用藥物、口服藥物、植髮等方式,除了這些方式之外,還有利用針灸來治療也不失為一個好選擇。

 

針灸頭皮穴位 改善氣血循環,氣與血都是維持人體生命活動的基本物質,血需要仰賴氣的推動才能有效運送至全身各個組織器官。林在裕說,依中醫觀點來看,頭皮氣血不足(處於氣血兩虛狀態)不能提供頭髮營養也是禿髮的主因之一。若是因罹患雄性禿而造成頭髮稀疏,可藉由針灸頭皮穴位(百會穴、四神聰穴)來疏通經絡,並改善頭部周邊的氣血循環與新陳代謝,進而滋養髮絲促進頭髮生長。針灸頭皮穴位的療法簡便又安全,也不會加重肝腎負擔,是治療雄性禿的一個好選擇。

 

氣血要充足 頭髮才潤澤,通常雄性禿的男性患者掉髮部位是從髮線先開始後移,頭髮再變細,然後落髮速度大於生髮速度;雄性禿的女性患者則多是從頭頂上方開始掉髮,逐漸延伸至頭部後方。台北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕表示,中醫學認為「髮為血之餘」,即毛髮生長所需的養份要由人體充足的血液來供應,所以觀察髮質好壞即能察知血液的盛衰盈虧,當氣血充足才能養腦滋髮,使毛髮潤澤;若是氣血不足則無法提供毛髮營養,毛髮就會失澤且容易脫落。

 

日常保髮防禿的妙方

 

多攝取改善髮質受損食物

-含碘食物:海帶、海藻、紫菜。

-優質蛋白質:魚、肉、蛋、奶、豆類。

-含維他命E食物:芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻。

 

避免與忌食下列食物

-煙、酒與冰品。

-油膩、燥熱的食物:如肥肉、油炸食品等。

-辛辣、刺激的食物:如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒等。

-高糖份、動物性脂肪豐富的食物:如各類甜食、豬油、奶油等。

 

遵循正確的洗髮步驟

-先用溫水充份沖濕頭髮與頭皮。

-選擇適合自己的洗髮精,取適量在手心,搓揉起泡後放到頭髮上,用指腹輕輕按摩頭皮,再用溫水沖乾淨。

-洗頭後用毛巾輕拍頭髮,再用低溫的吹風機距離10公分以上吹乾。

資料來源:大紀元

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