如何控制掉髮,掉髮治療要先控制掉髮

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該如何控制掉髮??突然地掉髮總是讓人難以面對。每次洗髮時會有很多頭髮掉下來很容易讓人沮喪。但是,這種因為更年期所導致的掉髮通常都不嚴重。控制掉髮,許多女性發現改變髮型就足以讓因為更年期而改變的頭髮看起來像以前一樣好。新的造型通常也會讓妳對自己的感覺變好。有些人選擇染色,減少黑髮讓細毛區的頭皮顯得較為明顯的狀況,但藥也注意,染髮也可能導致髮質的脆弱。另外,以燙髮方式也可讓髮量看起來較為蓬鬆與豐厚,這是很多髮量較少的阿嬤身上,常見的髮型。

 

 

因為頭皮在更年期時會比較脆弱,所以要控制掉髮每次洗髮用好的潤髮乳很重要。潤髮乳停留至少5分鐘再沖洗,讓它可以發揮效用。確定攝取含有適量碘與鋅的健康飲食有助於讓身體準備好面對改變。

 

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