落髮禿頭原因別只怪遺傳,生活習慣也會影響~

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中醫學理上認為,嚴重落髮原因主要是因肝火腎虛、血氣失調及內分泌失調所造成,另外也與情緒壓力有關。在中醫用藥上以千金生髮散,配合生地、龜板、海藻、當歸、蒺藜等藥 材來做調配,達到活血降火、補足腎水。除了使用這些中醫常用的天然藥材外,尚須調整日常生活作息,在情緒壓力方面,更要能做到自我控制,如此才能更全面性 的擺脫落髮原因困擾。

  

  此外,適當對頭皮穴位按摩,也能達到嚴重落髮原因問題的日常保健;建議可以按揉太陽穴(位於眼尾45度斜上方)、百 會穴(位於頭頂正中心,此穴位可用雙手的食、中、無名、小指四指的指端點壓,刺激頭頂部)與風池穴(後頸凹陷處)等穴位各約30秒。持之以恆的按柔這些穴位,除了能幫助嚴重落髮的狀況,也能達到活絡腦部的血液循環,是一舉兩得的保健之道。

  

  袁國山醫師又說落髮原因,想預防禿頭別無他法,就是從個人生活當中,徹底找出誘發異常落髮原因的主因,並且從中尋求改善。嚴重落髮原因患者除了需要接受治療外,平日還必須飲食均衡、放鬆心情與避免熬夜,洗頭也要注 意水溫和力道。另外,盡量避免日曬雨淋以及過度的染燙造型,記得經常按摩頭皮促進新陳代謝,選用合適的洗髮精並以指腹洗頭,吹風機吹頭的溫度及距離要適中,從日常生活習慣做起才能保護頭髮。

 

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