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拒絕禿頭，拒絕被禿頭打敗。伊賀本中藥治療禿頭

男人到了中年，頭髮是最容易未老先衰的。造成脫髮的原因也是多方面的，想要拒絕禿頭最根本的方法還在於日常合理的護髮與養髮。

拒絕禿頭要點請掌握：

1、拒絕禿頭-勤梳頭

每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強髮根部的血液供應和頭髮的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮濕潤時不要梳刷，以免損傷髮質。

2、拒絕禿頭-勤洗髮

洗髮可除去灰塵、止頭癢，有利於頭部皮膚的呼吸，以每周洗髮4－7次為宜。最好不要用太燙的水洗髮，洗髮用品宜選用優質洗髮液（水），不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭髮自然風乾。

3、拒絕禿頭-合理飲食

脫髮、白髮多因精血不足、營養匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭髮有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質含量最高的魚、瘦肉和家禽等。

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