產後脫髮別緊張，產後脫髮是正常現象~伊賀本中藥治療禿頭－禿頭白髮伊賀本治營地

產後脫髮別緊張，產後脫髮是正常現象~伊賀本中藥治療禿頭

各位媽媽們，若你發現有產後脫髮的現象，請先不要慌，因為這是正常的脫髮現象，產後脫髮其實是身上某些激素分泌變化，導致脫髮，產後脫髮是會停止，而且髮量會回復的。

　　產後脫髮與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。首先婦女在妊娠期分泌的雌激素較平時增加，使頭髮的生長期延長，產後脫髮的速度也就變慢，大量的頭髮「超期服役」，於是大多數孕婦早期可出現不同程度的多毛現象。分娩之後，體內雌激素水平恢復正常，那些「超期服役」的頭髮便會紛紛「退役」，於是就出現了產後脫髮。其次，妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利於頭髮的生長。此外，脫髮也與精神因素有關，如有些婦女分娩前三九健康網後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導致機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發脫髮。為預防和減少脫髮，婦女懷孕期和哺乳期應當保持心情舒暢。

　人們總認為產後體虛，需要進補，當出現產後脫髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康。

　　產後脫髮，此時可以多吃綠色蔬菜，因為綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。此外，還可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕、櫻桃、蘋果、大棗等。動物性蛋白質可選擇魚、家禽、瘦豬肉等，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙皮膚和頭髮的健美。此外，經常用木梳梳頭，或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，也可以促進頭皮的血液循環，有利於頭髮的新陳代謝。